Van stress naar ontspanning

Een coachtraject voor ouders met een kind met een gebruiksaanwijzing die nieuwe inzichten willen omarmen om tot meer rust, meer plezier en ontspanning in het gezin te komen. We bespreken welke situaties jou stress bezorgen. We ontdekken hoe je meer op jezelf kunt vertrouwen en hoe je jouw sterktes kunt inzetten om ontspanning te vinden.   

 

Hoe ziet dit traject eruit?

  • Het traject bestaat uit 5 coachbijeenkomsten van 2 uur
  • Tijdens deze gesprekken wandelen we in een natuurgebied in de regio Rotterdam -Den Haag.
  • In het eerste gesprek bespreken we jouw specifieke vraagstelling en verkennen we het gewenste resultaat van de coaching.
  • In de vier volgende gesprekken werken we toe naar concrete acties die jou helpen je doel te bereiken.
  • De tijd tussen de gesprekken bepaal je zelf.